Testimonials
Ik heb een prachtige breathwork-sessie met de lieve Banu mogen ervaren, gecombineerd met een cacao ceremonie. De ruimte voelde licht en ontspannen, waardoor ik me meteen op mijn gemak voelde. We begonnen met een grounding oefening, waardoor ik echt in mijn lichaam kon zakken en ontspannen de sacred cacao kon drinken. Die cacao was trouwens echt heerlijk.
​
Daarna startten we met de breathwork. Normaal gesproken vind ik het moeilijk om me over te geven aan mijn lichaam omdat ik veel in mijn hoofd zit, maar door de goede begeleiding van Banu kwam ik op plekken in mijn lichaam waar ik eerder niet durfde te komen. Veel emoties kwamen los, vooral verdriet en woede, en ik kon die emoties gewoon laten gaan. Banu was er echt om me te troosten terwijl ik nog in de oefening zat. Ze voelde heel goed aan wat ik nodig had, vooral omdat ik moeite had om goed tot mijn buik te ademen. Ze hielp me dieper te ademen en daardoor kon ik lagen voelen die ik nog nooit eerder had gevoeld.
​
Na de breathwork-sessie deden we een ontspanningsoefening. Ik voelde me meteen heel licht, alsof er een groot, zwaar deel uit mijn lichaam was verdwenen. De energie stroomde door mijn lichaam en de muziek was echt prachtig, perfect passend bij wat ik wilde bereiken en het hielp me enorm tijdens het ademen.
​
Aan het einde van de sessie was er voldoende tijd om weer goed in het hier en nu te komen, te journalen en mijn gevoelens op te schrijven. We bespraken nog de sessie, dronken wat water en aten wat fruit. Banu gaf ook tips voor thuis. Het was een geweldige avond.
Emotional Release:
Banu's approach to emotional release is both compassionate and deeply empathetic, qualities that are often missing in our daily lives. Her gentle guidance created a safe environment where I could confront and shift difficult emotions that I had been carrying for decades. With her support, I was able to process these long-held feelings, leading to a sense of relief. Her compassionate presence made all the difference.
Breathwork:
Banu creates a warm, safe space that fosters a profoundly transformative breathwork experience. The carefully selected music, combined with her expert guidance, allowed me to delve deep into my inner world, uncovering and releasing layers of held stress and emotions. Throughout the session, I felt supported to fully explore my inner landscape. By the end, I felt a sense of openness and lightness, a weight had been lifted from my chest. This experience left me feeling rejuvenated, more in tune with myself.
Although I had tried emotional release sessions before, the experience I had with Banu was very heartfelt, powerful, and relaxing. Even with your eyes closed from the beginning to the end of the session, you feel her presence beside you. She observes you very well and makes herself known immediately with small touches or words, which provides incredible support on your journey. I recommend her to anyone ready to explore their emotions.